古代より人々は月に畏敬の念を抱き、月と共にある生活を実践してきました。月の運行や満ち欠けする様子を観察することで時間をはかり、季節を知り、農業や漁業に役立てていました。月相（月面の輝く部分が変化する様子）に合わせて祭りなどの行事をしたり、食事や身体のケアをしたり、世界各地には月にまつわる生活術や民間伝承がたくさん存在します。

月の満ち欠けは約29.5日。潮の満ち引きと地球の公動にも関係性があり、大潮（満月）に生物の出産が多いと言われています。また、女性のホルモンバランスもこの月の満ち欠け、潮の満ち引きと非常に関係性が深いのですが、ストレス社会化の現代では女性のホルモンバランスが非常に乱れています。自然界の月のサイクルに合わせた生活を心掛けると徐々に自律神経の乱れやホルモンバランスも改善が期待できます。